4 DICAS PARA LIDAR COM A ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO DAS CRIANÇAS
Já reparou que algumas crianças choram quando a mãe se afasta, mesmo quando estão no colo ou de mãos dadas com o pai?
Isso acontece porque a criança ainda não guarda a imagem dos pais em mente, mas já aprendeu que algumas pessoas são fundamentais para a sua sobrevivência e felicidade.
Mesmo tendo essa percepção, ela não entende muito bem o que faz essas pessoas aparecerem e desaparecerem. Gosta da brincadeira de esconder o rosto, mas ainda não gosta de brincar de esconde-esconde, pelo medo dessas pessoas sumirem para sempre.
Então, quando vive uma situação de estresse (por exemplo: perder a mãe de vista) essa imagem desaparece também de sua mente e a criança expressa sua preocupação chorando ou se agarrando à mãe.
A ansiedade de separação tem seu início em crianças entre 7 e 12 meses, chega ao seu grau máximo entre 10 e 15 meses e tende a diminuir por volta dos 3 ou 4 anos.
Esse é um processo que faz parte do desenvolvimento dos pequenos e para ajudar seu filho a lembrar de você e lidar melhor com a sua ausência, existem alguns caminhos particularmente úteis para crianças bastante apegadas ou que precisam ficar o tempo todo muito perto da mãe:
1 – Pratique separações visuais rápidas
Durante o tempo que passam juntos, crie oportunidades de expor a criança à separações visuais breves, seguras e prazerosas para que ela perceba que você está por perto, mesmo que ela não possa te ver. Brincar de se esconder e aparecer é ótimo, os pequenos adoram!!
É importante que essas separações aconteçam de forma natural, gradativa e numa variedade de situações diferentes.
2 – Evite a transferência direta de um colo para outro
É comum passar a criança do colo de uma pessoa para outro. O ponto é que essa ação direta, de sair da segurança dos braços da mãe e ser transferida para os braços de outra pessoa menos familiar, gera na criança uma ansiedade. Na cabeça dos pequenos a separação física de alguém que tem muito contato é uma das mais difíceis de serem toleradas.
A boa noticia é que podemos ajudar a diminuir essa sensação de ansiedade.
Antes da passagem para o outro colo, é importante estimular ao máximo a interação entre a criança e a outra pessoa. Também ajuda fazer essa mudança colocando primeiro a criança em um lugar neutro, como no chão, sofá ou sentado no bebê conforto, até que ela se familiarize mais com o novo rosto e consiga ficar no outro colo tranquilamente.
3 – Se faça presente na ausência
Na necessidade de se manter separado por algum tempo da criança, deixe com ela uma foto sua, cartinha ou paninho com o seu cheiro. Assim, ela tem um pouquinho de você sempre que quiser e a conexão entre vocês se mantém. Aos poucos ela forma a sua imagem na mente e o choro tende a acabar.
4 – Encare a ansiedade de separação como um sinal positivo
É maravilhoso perceber que os filhos tem uma relação de proximidade e carinho com os pais. Tenha paciência, relaxe suas expectativas de independência e veja como isso contribui para o seu filho também relaxar e sentir menos ansiedade nos momentos que vocês precisarem se separar um do outro.
Com amor,
Ana Flávia Fernandes